【子どもの習い事】フィギュアスケートのバッジテスト / 1級エレメンツの合格のポイントは?

先日、長男が1級の3度目の受験をしました^_^;

1級以上は、課題ごとの合格ができることになっています。

合格できなかった課題のことを「課題残し」と呼ばれていて、

2回目以降の受験時に「課題残し」分だけを受けることになります。

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1級の課題内容は?

エレメンツ(必須要素)

  1. ワルツ・ジャンプ
  2. シングル・トウ・ループ・ジャンプ
  3. シングル・サルコウ・ジャンプ
  4. ジャンプ・コンビネーション(1+1)
  5. アップライト・スピン(5回転以上)

セットパターン・ステップ

  1. フォア・チェンジ・ハーフ・サークル(右足からスタート)
  2. フォア・チェンジ・ハーフ・サークル(左足からスタート)
  3. ワルツ・スリー・ステップ(6小節で半円)
  4. バック・クロスとフォア・アウト・エッジによるカーブのステップ

※3,4は、決められた音楽に合わせて滑ります。

各課題のポイントは?

エレメンツ(必須要素)

まず、1はスリー・ジャンプのことです。

半回転のジャンプで、1回転半のアクセル・ジャンプの前段階です。

このジャンプだけ、踏切りが前向きのジャンプになります。

スケーティングレッグの膝をしっかりと曲げて、大きく跳びましょう。

2,3も、大きく跳ばなければ、単にまたいでるようになってしまいます。

これではジャンプになりませんので、助走をある程度のスピードに乗って、ポーーンっと跳びましょう。

4は、ジャンプを続けて跳ぶジャンプ・コンビネーションです。

1級では1回転を2回で、好きなジャンプが選べます。

だいたいの方が、1~3のジャンプを組み合わせて受けます。

長男は、先生から勧められたサルコウ+トウ・ループ・ジャンプで受けました。

この時は、1回目のジャンプを降りた時に、次のジャンプの姿勢の準備をしておかなければなりません。

サルコウ+トウの場合は、サルコウを降りてすぐに、左足を後ろへ引いて、左手と顔を正面に残して、右足の膝をしっかり曲げて左足トウを突いてトウ・ループ・ジャンプをします。

ここでは、左手と顔を正面に残す点がポイントです。下の写真の姿勢です。

気持ちが焦って、顔や左手が回転方向へ先に向いてしまっていたら落とされます。

2のトウ・ループ・ジャンプを単発で跳ぶ時も同じです。

5は、はじめてのスピンの課題です。

左足でスピンしますので、右足は太ももが氷と並行になるまで持ち上げます。

すると、右足のくるぶしが左足の膝の横になり、つま先を下へ向けます。

この姿勢をキープし、5回転が課題ですので、回転数が足らずに落ちることのないように、

余裕を見て普段から8回転はできるように練習しておきましょう。

1級エレメンツの難題は?

この5課題の中で、不合格になる確率が高いのは2と4でしょう。

先ほど説明したポイントが、意識していないとできないからです。

意識していなくても自然にできるようになった頃に、合格できるでしょう。

4がこの中での難題となります。

長男が、2は2回目で、4は3回目で合格できました^_^;

全て1回で合格できれば良いですが、1級からは少しずつ合格していくかたちです。

頑張って練習しましょう!